| Версія | 1 |
|---|---|
| Видавництво | Fitness Attitudes |
| Дата випуску | 7 лист. 2008 р. |
| Дату додано | 24 бер. 2007 р. |
| Вимоги ОС | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Вимоги | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Загальна кількість завантажень | 2 721 |
| Ціна | Free to try |
Опис
Body Makeover допомагає вам схуднути та змінити форму вашого тіла. Програмне забезпечення містить анімовані тренування ніг і живота, ілюстровані вправи пілатесу, анімовані пліометричні вправи. Він також розраховує ваш ІМТ, відсоток жиру в організмі, споживання рідких калорій, рекомендовану добову норму споживання калорій відповідно до різних видів діяльності, добову витрату калорій. Він також має вбудований планувальник 20-денної низькокалорійної дієти.
Огляд
Body Makeover наповнений анімованими тренуваннями для тіла, інструкціями щодо вправ і простими калькуляторами, але він більше схожий на прославлену електронну книгу, ніж на додаток.
Програма не потребує встановлення; просто запустіть виконуваний файл, і все готово. Він має прості кнопки навігації, які дозволяють легко гортати сторінки інформації (тренування для ніг і живота, пілатес і пліометрія) і калькулятори. Анімаційна графіка Body Makeover є приємним штрихом для демонстрації вправ. Ви знайдете кілька калькуляторів для визначення відсотка жиру в організмі, ІМТ, щоденного споживання калорій і витрат калорій. Включено 20-денний план низькокалорійної дієти, але ви не знайдете планувальників вправ або харчування, стандартних у подібних фітнес-додатках. Також немає способу відстежувати ваш прогрес з часом.
Незважаючи на те, що в ньому досить багато інформації, Body Makeover читається та виглядає більше як електронний журнал, ніж інтерактивна програма. Випробувальний період в один сеанс теж не виграв. На ринку є безліч програм для фітнесу, і хоча ця допоможе вам почати роботу, вона не допоможе визначити успіх ваших зусиль.
