ST
Завантажити v1
1.3K завантаження
| Версія | 1 |
|---|---|
| Видавництво | Fitness Attitudes |
| Дата випуску | 7 лист. 2008 р. |
| Дату додано | 19 лип. 2007 р. |
| Вимоги ОС | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Вимоги | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Загальна кількість завантажень | 1 311 |
| Ціна | Free |
Опис
Силові тренування – найпродуктивніший вид фізичних навантажень. Є кілька основних принципів, яких необхідно дотримуватися, якщо ви хочете отримати задоволення від силових тренувань. Прогресуюче перевантаження просто означає, що ви повинні щоразу змушувати свої м’язи працювати інтенсивніше. Це означає, що ви не можете використовувати однакову вагу кожного тренування, незалежно від кількості підходів або повторень. Ця версія є першим випуском на CNET Download.com.
