| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 2.6.0 |
| Видавництво | dots'n'lines |
| Дата випуску | 12 лист. 2018 р. |
| Дату додано | 12 лист. 2018 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | None |
| Загальна кількість завантажень | 10 |
| Ціна | Free |
Опис
«Тренування на біговій доріжці» допоможе вам займатися менше і отримати більше користі!
Основна ідея інтервального тренування на тредмілі (HIIT) проста: чергування високої та низької інтенсивності.
Мета інтервального тренування на біговій доріжці (HIIT) — спалити більше калорій, втратити більше жиру та наростити більше м’язів за менший час.
Що програма може:
- голосові підказки (увімкнути в налаштуваннях, потрібно встановити Google Text-to-Speech)
- обмінюватися даними тренування з Google Fit. У налаштуваннях увімкніть «Обмін даними з Google Fit».
- розрахувати зону частоти пульсу. Він заснований на методі резерву серцевого ритму Карвонена. Просто введіть свій вік і пульс у стані спокою в налаштуваннях.
- розрахувати спалені калорії,
- має 6 тренувань
- можливість створювати та налаштовувати власні тренування,
- налаштування кольорів для кожного інтервалу,
- звукові та вібраційні підказки при зміні інтервалу
- перегляд списку та історія перегляду діаграми
Як використовувати:
- введіть свою стать, вік, вагу та частоту серцевих скорочень у стані спокою, щоб розрахувати спалені калорії та зону частоти серцевих скорочень,
- виберіть тренування на екрані тренувань. Натисніть назву тренування у верхньому лівому куті головного екрана, щоб перейти до екрана тренувань,
- стати на бігову доріжку,
- просто слідкуйте за індикатором прогресу та звуковими підказками
Щоб відновити покупки, натисніть «Відновити покупки» на екрані «Допомогти проекту».
Якщо у вас виникнуть проблеми або ви хочете повідомити про помилки, повідомте мене, і я зроблю все можливе, щоб їх виправити.
