| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 2.5.1 |
| Видавництво | dots'n'lines |
| Дата випуску | 2 лют. 2020 р. |
| Дату додано | 2 лют. 2020 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 4.0.3 and up |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Еліптичний тренажер - найпопулярніший кардіотренажер.
«Еліптична тренування» допоможе вам менше тренуватися та отримати більше користі!
Основна ідея інтервального тренування (HIIT) проста: чергування високої та низької інтенсивності.
Мета еліптичних інтервальних тренувань (HIIT) — спалити більше калорій, втратити більше жиру та наростити більше м’язів за менший час.
Що програма може:
- голосові підказки (увімкнути в налаштуваннях, потрібно встановити Google Text-to-Speech)
- обмінюватися даними тренування з Google Fit. У налаштуваннях увімкніть «Обмін даними з Google Fit».
- розрахувати зону частоти пульсу. Він заснований на методі резерву серцевого ритму Карвонена. Просто введіть свій вік і пульс у стані спокою в налаштуваннях.
- розрахувати спалені калорії,
- має 6 тренувань
- можливість створювати та налаштовувати власні тренування,
- налаштування кольорів для кожного інтервалу,
- звукові та вібраційні підказки при зміні інтервалу
- перегляд списку та історія перегляду діаграми
Як використовувати:
- введіть свою стать, вік, вагу та частоту серцевих скорочень у стані спокою, щоб розрахувати спалені калорії та зону частоти серцевих скорочень,
- виберіть тренування на екрані тренувань. Натисніть назву тренування у верхньому лівому куті головного екрана, щоб перейти до екрана тренувань,
- сісти на еліптичний тренажер,
- просто слідкуйте за індикатором прогресу та звуковими підказками
Щоб відновити покупки, натисніть «Відновити покупки» на екрані «Допомогти проекту».
Якщо у вас виникнуть проблеми або ви хочете повідомити про помилки, повідомте мене, і я зроблю все можливе, щоб їх виправити.
