InterWalk for iPhone

Опис

InterWalk er udviklet af DD2 – Dansk center for strategisk forskning i diabetes 2 type og indeholder et effektiv videnskabeligt motionsprogram intervalgang – til dig som gerne vil i gang med and motionere. InterWalk er nemt at bruge, krver ikke noget udstyr og kan anvendes af alle. Ved at g intervalgang kan du forbedre din condition p f uger/mneder. Intervalgang er gang i skiftevist langsomt og hurtigt tempo, og med InterWalk vil en stemme guide dig til at g i langsomt og hurtigt tempo i 3 minute ad gangen, i et tempo som er tilpasset din nuvrende fysiske formen. InterWalk може lbende tilpasse intervalgangen njagtig til dit fysiske niveau og bliver derfor din helt eget personlige vejleder. Foruden at hjlpe dig til at g intervalgang, fungerer InterWalk ogs som skridttller og du kan flge med i hvor mange skridt du gr i lbet af en dag.InterWalk bruger GPS i baggrunden for at flge din trning. Det kan betyde at batterilevetiden bliver voldsomt reduceret.