| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 1.2 |
| Видавництво | CAMH Education |
| Дата випуску | 8 серп. 2020 р. |
| Дату додано | 8 серп. 2020 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 4.1 and up |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Якщо ви хочете контролювати, скільки ви п’єте або коли ви п’єте, Saying When — це успішна програма, яка надає покрокові вказівки, які можуть допомогти.
Вам може бути цікаво кинути пити або просто скоротити кількість алкоголю, і просте відстеження споживання алкоголю та бажання випити допоможе вам взяти його під контроль.
Додаток The Saying When було розроблено та розроблено відділом освіти Центру залежностей та психічного здоров’я, провідної канадської лікарні залежностей та психічного здоров’я. Сама програма з великим успіхом використовується більше 20 років і тепер нарешті доступна в мобільному форматі. Ви можете змусити це працювати на вас.
За допомогою Saying When ви можете отримати допомогу та залишити свої занепокоєння щодо вживання алкоголю в таємниці. Немає необхідності відвідувати зустрічі чи відкриватися перед групою. Це підхід до самодопомоги, який справді є анонімним і може позитивно вплинути на ваше здоров’я, роботу чи стосунки.
ПРОГРАМА, ЯКА ПРАЦЮЄ
Базуючись на дослідженнях та оцінці різних методів лікування пацієнтів із проблемами алкоголю, Saying When — це програма самодопомоги, яка має перевірену історію. У цій мобільній версії використовуються ті самі інструменти, які успішні люди постійно використовували, щоб контролювати вживання алкоголю протягом понад 20 років.
САМООЦІНКА
Дайте відповідь на кілька коротких запитань, щоб визначити базовий рівень успіху. Розуміння того, коли і чому ви п'єте, допоможе вам знати, коли говорити, коли. І якщо ви коли-небудь подумаєте, що не можете зробити це самі і потребуєте додаткової підтримки, доступні посилання на ресурси.
ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ ЦІЛІ
Ви ставите власні цілі відповідно до свого способу життя. Надамо вам багато порад для досягнення успіху, які допоможуть вам у вашій подорожі.
ВАША ПРИЛАДОВА ПАНЕЛЬ
Ваша особиста інформаційна панель повідомить вам, як у вас справи. Звідси ви можете відстежувати, коли ви випили або бажаєте випити, а також можете переглядати щоденну статистику, контролювати свій прогрес і бачити, як ви справляєтеся з речами відтоді, як почали говорити коли.
Цей інструмент не призначений для людей із серйозними проблемами з алкоголем, але він містить посилання на авторитетні джерела, які можуть надати додаткову допомогу, якщо вона буде потрібна.
Якщо у вас або в когось, хто вам небайдужий, є проблеми, пов’язані з вживанням алкоголю, Saying When може допомогти.
Дізнайтеся більше про Центр залежностей та психічного здоров’я, відвідавши наш веб-сайт: www.camh.ca
