2S
200 Squats for Android APK
Видавництво:
Maksym Balychev
Android
APK
Free
Завантажити v1.1
0 завантаження
| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 1.1 |
| Видавництво | Maksym Balychev |
| Дата випуску | 14 груд. 2014 р. |
| Дату додано | 14 груд. 2014 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
200 присідань - це проста програма, за допомогою якої ви зможете виконувати двісті присідань поспіль за шість тижнів. Важливо дотримуватися правильної техніки виконання присідань. Спину слід тримати природно вигнутою, не сильно згинатися. Перед початком занять необхідно проконсультуватися з лікарем і провести первинний тест, на основі якого буде визначено ваш реальний рівень підготовки. Тренування повинні бути проводиться тричі на тиждень, між тренуваннями має бути не менше одного дня відпочинку. Оцінка змісту: Усі
