| Версія | 1.0.1 |
|---|---|
| Видавництво | Allostatech |
| Дата випуску | 22 черв. 2020 р. |
| Дату додано | 22 черв. 2020 р. |
| Вимоги ОС | iOS |
| Вимоги | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | $19.99 |
Опис
PanicMechanic є інтерактивним і використовує концепцію біологічного зворотного зв’язку, щоб навчити вас проходити панічні атаки. Його створили експерти, щоб допомогти вам зрозуміти ваші панічні атаки та тригери.
Як це працює
Коли ви відчуєте напад паніки, відкрийте програму, і вона запропонує вам прикласти палець до відеокамери телефону. Кілька разів під час нападу реакція вашого тіла на паніку буде записана. Ви також записуватимете рівень стресу, моделі фізичних вправ і звички способу життя, які можуть допомогти передбачити майбутні напади паніки. Додаток дозволяє вам спостерігати, як реакція вашого організму на паніку зменшується, коли панічна атака закінчується. Після того, як ви зареєструєте принаймні одну атаку, програма може почати надавати вам інформацію, таку як: На основі вашої середньої атаки у вас є лише 2 хвилини до кінця! Ви отримали це! Ви можете переглянути свою історію панічних атак і дізнатися самі, за яких обставин у вас найімовірніше напад.
Чому це працює
Дослідження паніки та тривоги свідчать про те, що, відстежуючи реакцію свого тіла на страх, ви зможете передбачити свою модель реагування, що допоможе вам контролювати свою тривогу. Використовуючи PanicMechanic під час кількох панічних атак, ви дізнаєтеся, як ваше тіло, ймовірно, реагує на певні ситуації та тригери.
особливості:
- Вимірює стрес під час нападу
-Графікує реакцію організму на тривогу
-Відстежує тригери
-Видає заохочувальні заяви
- Відображає історію даних панічної атаки
- Визначає тривалість нападу паніки
