GYM Tutorial for Android APK

Опис

Тренажерний зал, скорочення від gymnasium, — це місце під відкритим небом або під накриттям для гімнастики, легкої атлетики та гімнастичних послуг. Слово походить від давньогрецького gymnasium.[1] Їх зазвичай можна знайти в спортивних і фітнес-центрах, а також як місця для діяльності та навчання в навчальних закладах. «Спортзал» також на сленгу означає «фітнес-центр», який часто є закритим приміщенням.

В якості вправ використовуються тренажери, такі як штанга, бруси, стрибки, бігова доріжка, тенісні м’ячі, поле для крикету, майданчик для фехтування та ін. У безпечну погоду місця на відкритому повітрі є найбільш сприятливими для здоров’я.[2] Тренажерні зали були популярні в Стародавній Греції. Їхні навчальні програми включали військову гімнастику або самооборону, медичну гімнастику, або фізичну терапію для допомоги хворим і пораненим, і атлетичну гімнастику для фізичної підготовки та спорту, від боксу до танців.