| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 9 |
| Видавництво | Giorgio Regni |
| Дата випуску | 10 лист. 2018 р. |
| Дату додано | 10 лист. 2018 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | None |
| Загальна кількість завантажень | 76 |
| Ціна | Free |
Опис
Наша програма — це простий і ефективний таймер, який стане вашим найкращим супутником під час кожного інтервального тренування!
Цей таймер інтервального тренування допоможе вам зосередитися на тренуванні, щоб вас не відволікали екран чи годинник. Забудьте про час, просто стежте за звуками. А коли ви закінчите, ви можете поділитися своїми результатами з друзями на Facebook і Twitter!
І якщо вам подобається цей таймер, ви можете назавжди позбутися реклами за допомогою нашої покупки в програмі No More Ads. Зібрані кошти будуть підтримувати наші регулярні розробки в додатку.
Основні риси :
** Екран налаштування з дуже простим інтерфейсом
** Панель гучності в програмі, щоб ви могли окремо регулювати гучність музики та гучність програми
** Вибір 3 звуків і голос
** Завантажити попередні налаштування: ви можете завантажити одну з наших існуючих налаштувань (Втрата жиру, Табата) або ту, яку ви зберегли раніше
** Зберегти налаштування: ви можете зберегти тренування, яке ви щойно налаштували, і дати йому назву
** Посилання на наші облікові записи Facebook і Twitter: ви можете вподобати додаток, поділитися своїм досвідом з іншими користувачами, поділитися своїми тренуваннями, внести пропозиції щодо нових функцій, ...
** Режим вібрації
** Трисекундне попереджувальне клацання
** Кнопка «Вперед/Назад» під час тренування для переходу до наступного/попереднього інтервалу
** Лічильник кроків включено на екран навчання
Дуже скоро: календар для збереження всіх ваших тренувань!!!!!
* ЩО ТАКЕ HIIT? *
HIIT (інтервальне тренування високої інтенсивності) — добре відомий метод спалювання жиру під час короткого та інтенсивного тренування. І для цього є багато різних способів: спринт, кросфіт, біг, тренування з власною вагою, їзда на велосипеді, йога, стретчинг, важка атлетика, бокс...
Високоінтенсивне інтервальне тренування (HIIT) — це розширена форма інтервального тренування, стратегія вправ, яка чергує періоди коротких інтенсивних анаеробних вправ із менш інтенсивними періодами відновлення. HIIT – це форма серцево-судинних вправ. Звичайні сеанси HIIT можуть варіюватися від 4 до 30 хвилин. Ці короткі інтенсивні тренування покращують спортивну здатність і стан, покращують метаболізм глюкози та покращують спалювання жиру.
Це визначення взято з Вікіпедії (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), де ви можете знайти набагато більше інформації. Це пояснює деякі дуже популярні програми, такі як TABATA. HIIT також є поширеною практикою в кросфіт-тренінгах.
* ЯК КОРИСТУВАТИСЯ ДОДАТКОМ? *
Ви можете використовувати його під час усіх тренувань з інтервалами або іншим часовим повторенням
По суті, це працює так: на першому екрані ви встановлюєте тривалість фаз тренування (час підготовки, робота, відпочинок, раунди та охолодження) і вибираєте звук.
Потім натисніть «Вперед!», працюйте та просто слідкуйте за звуком... або голосом!
Ви можете слухати власну музику, просто переконайтеся, що ви все ще чуєте звук.
Наприкінці тренування нова функція дозволяє поділитися результатами тренування з друзями у Facebook і Twitter @hiit_android
* ДОЗВОЛИ ТЕЛЕФОНУ *
Тепер автоматично призупиняйте та відновлюйте, якщо надходить телефонний дзвінок.
Ось чому потрібні дозволи PHONE_STATE. Але програма ніколи не збирає та не зберігає телефонні номери з телефонів користувачів.
