| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 1.0.0 |
| Видавництво | The Ohio State University |
| Дата випуску | 10 жовт. 2019 р. |
| Дату додано | 10 жовт. 2019 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 4.1 and up |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Додаток CCS пропонує прості у використанні мультимедійні стратегії, щоб швидко почуватися краще! Взятий із позитивної психології та навичок усвідомленості, додаток підключає вас до корисних інструментів, які допомагають сприяти здоров’ю, рівновазі та спокою. Від дихальних вправ, керованих зображень для тестової тривоги та музичного списку відтворення, щоб підбадьорити вас, ці навички зв’яжуть вас із миттєвими способами зменшити тривогу, подолати депресію та зламати щастя! Він надає різноманітні способи доступу до наших послуг, інформацію про додаткові ресурси психічного здоров’я на кампусі та контактну інформацію для екстрених випадків у вас під рукою.
Ключові риси:
Контактна інформація у вас під рукою:
Отримайте доступ до наших послуг, зателефонувавши за нашим номером, відвідайте наш веб-сайт і домовтесь про зустріч. Потрібна допомога з визначенням місцезнаходження США Карта з підтримкою GPS допоможе вам знайти нас, де б ви не були.
Що робити, поки ви чекаєте:
Отримайте доступ до інформації про наші семінари, які надаються всім студентам щотижня/щодня, знайдіть додаткові ресурси кампусу або слідкуйте за нами в наших соціальних мережах youtube, Facebook, Pinterest і Twitter.
Подолання стресу:
Відчуваєш тривогу? Ознайомтеся з цими вправами на розслаблення, які допоможуть вам зберегти спокій, підготуватися до іспиту або подолати стрес. Ці аудіо- та візуальні вправи допоможуть вам позбутися стресу у вашому житті.
Hack Into Happiness:
Почуваєтеся пригніченим чи у фанку? Ці стратегії взяті з позитивної психології та можуть змінити ваш настрій із веселого на повний. Вони включають методи виховання вдячності, доброти та уважності.
Швидке самопочуття:
Вам потрібен підйом настрою? Перегляньте наш музичний список відтворення, який швидко підніме вам настрій, або спробуйте кероване зображення, подивіться відео або торкніться своїх почуттів, щоб зациклитися на сьогоденні, а не зосереджуватися на своїх хвилюваннях.
Особлива примітка:
Ця програма призначена як інструмент для сприяння доступу до консультаційних послуг і навичок, які сприяють психічному благополуччю. Це ні в якому разі не може замінити особисті консультаційні послуги. Якщо вам потрібні послуги, зв’яжіться з CCS за номером 614-292-5766.
