Evenflow for iPhone

Опис

Наші керовані медитації, розроблені експертною командою з 15 терапевтів і вчителів медитації, допоможуть вам застосувати уважність до тих сфер вашого життя, де ви прагнете більше спокою, менше стресу та кращої зосередженості. Ми пропонуємо різноманітні теми, за якими ви можете налаштувати свою практику: від нашого сну до кар’єри, здоров’я, стосунків тощо.

Від початківців до більш просунутих медитаторів, ми дамо вам інструменти, які допоможуть вам побудувати тривалу практику та створити реальні зміни у вашому житті.

Дізнайтеся більше на Evenflow.io

ОСОБЛИВОСТІ ДОДАТКУ

Роздуми від провідних експертів з уважності, зокрема Джен Вальдбургер із Sleepy Planet Parenting

Оригінальна оригінальна медитативна музика, складена для кожної медитації (альбом доступний на iTunes)

Простий тест для персоналізації медитацій

Завантажте медитації для використання в автономному режимі

Нагадування та push-повідомлення

Заплануйте медитації

Серія 911 для незабутніх моментів

Рівні для будь-якого досвіду

Закладки

Відстеження прогресу

Медитації, де б ви не були

ПЕРЕВАГИ МЕДИТАЦІЇ

Доведено, що медитація є потужним інструментом для зменшення стресу та тривоги. Якими б не були ваші труднощі, щоденна практика може допомогти вам знайти спокій у повсякденному житті. Коли ми змогли сповільнитися, ми можемо перестати емоційно реагувати на все навколо. Практика уважності може зменшити стрес, збільшити усвідомленість і може допомогти вам позбутися старих звичок і моделей.

НАШ ПІДХІД

Психологія, яка лежить в основі нашої навчальної програми, допомагає вам глибше досліджувати власну поведінку, дозволяючи робити більш свідомий вибір і приділяти увагу стресовим сферам вашого життя.

Завдяки регулярній практиці ви зможете покращити відчуття внутрішньої рівноваги та благополуччя, застосовуючи знання про щоденні проблеми, які вас найбільше стосуються.

Наша мета — допомогти вам створити довгострокову, повноцінну, тривалу практику медитації.

НАШ НАВЧАЛЬНИЙ ПЛАН

Незалежно від того, чи ви ніколи раніше не медитували чи маєте багаторічний досвід, ви можете знайти теми, які стосуються вашого власного життя, охоплені експертами Evenflow. Ось деякі теми, які ми розглядаємо:

ОСНОВИ. Ця серія допоможе вам ознайомитися з основними поняттями медитації та усвідомленості.

НЕОБХІДНІ РЕЧИ ДЛЯ ДОБРОБУТУ. Введення в основні поняття, які є наріжними каменями балансу, стійкості та добробуту.

ЗДОРОВ'Я. Досліджуйте різноманітні теми, які мають вирішальне значення для фізичного, психологічного та емоційного благополуччя.

ВАГІТНІСТЬ. Медитації, які стосуються фертильності після пологів і всього між ними.

911 СЕРІЯ. Короткі медитації, щоб закріпити вас у моменти розладу.

УВАЖЕНЕ ХАРЧУВАННЯ. Медитації, які приносять усвідомлення, співчуття та намір щодо того, як ми їмо, а також емоційних проблем, які оточують наші стосунки з їжею.

БАТЬКІВСТВО ТА СІМ'Я. Зв’яжіться з собою під час свого батьківства та зміцніть стосунки зі своєю родиною. Досліджуйте медитацію всією родиною.

КАР'ЄРА. Розвивайте вміння та обізнаність на фронті кар’єри та досліджуйте глибше ставлення до того, що означає особистий успіх і успіх у кар’єрі.

ВАГІТНІСТЬ ТА ДИТЯЧИЙ ДІТ. Медитації, які допоможуть вам поглибити ваші стосунки з дитиною, що росте, допомагаючи вам поглибити ваші стосунки з собою.

ВІДНОСИНИ. Зміцнити, збалансувати та поглибити наші стосунки з собою та іншими.

Підписки:

9,99 доларів США - місячна підписка

$74,99 - Річна підписка

199,99 дол. США – ціна за весь час

Ці ціни призначені для клієнтів із США. Ціни в інших країнах можуть відрізнятися, а фактичні витрати можуть бути конвертовані у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання.

Ваша підписка на Evenflow автоматично поновлюватиметься в кінці кожного терміну, якщо автоматичне поновлення не буде вимкнено принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Плата буде стягнута з вашої кредитної картки через обліковий запис iTunes. Ви можете будь-коли вимкнути автоматичне поновлення в налаштуваннях облікового запису iTunes, але відшкодування не буде надано за невикористану частину терміну.

Дізнайтеся більше про наші положення та умови:

http://www.evenflow.io/terms-conditions/