Simple: Fasting Timer & Meal Tracker for Android APK

Опис

Додаток Simple для відстеження голодування та прийому їжі – це найпростіший спосіб стежити за своїми харчовими звичками, отримувати персоналізовану інформацію про своє здоров’я та покращувати свій розпорядок щоденного голодування за допомогою Simple, програми для періодичного голодування. Скористайтеся перевагами найпопулярнішого, здорового та ефективного методу схуднення, якому довіряють сотні мільйонів користувачів у всьому світі!

Популяризоване такими знаменитостями, як Г’ю Джекман і Бейонс, періодичне голодування є найдавнішим способом харчування, відомим людям. Цьому методу здорового харчування довіряють більшість релігій, але кожен може скористатися його перевагами.

На відміну від нової популярної моди, періодичне голодування змушує ваше тіло працювати саме так, як це створено природою. Це допомагає скинути та контролювати вашу вагу та відновити нормальні процеси у вашому організмі, які ви втратили через часте харчування.

Навіть коротші періоди голодування (12 годин або більше) можуть призвести до втрати ваги, покращення метаболічної гнучкості та зниження ризику метаболічних захворювань.

Просто пам’ятайте: це не дієта, модний метод схуднення чи швидке рішення для здорового способу життя. Він не повідомляє вам, що ви не можете їсти, а замість цього просить вас їсти протягом певного проміжку часу щодня. Це проста зміна способу життя, яка пришвидшить втрату ваги та покращить здоров’я, дозволяючи вашій метаболічній системі працювати так, як було задумано.

Але багатьох людей стримує IF, тому що вони думають, що це складно, і вони не знають, як почати. Тут на допомогу приходить засіб відстеження їжі Simple. Вам не потрібно нічого знати про піст.

Оскільки ми не просто відстежуємо пост, наша місія полягає не в тому, щоб запропонувати вам лише посібник із посту. Натомість ми забезпечуємо вам здоров’я, втрату ваги та когнітивну силу.

Ми налаштуємо вашу індивідуальну програму голодування, навчимо вас, що таке IF, надамо багато різного контенту, лайфхаків і порад, як розумно та легко розрахувати час голодування.

Ви отримуватимете щоденну підтримку, персоналізовані рекомендації, експертні поради, справжню мотивацію та здоровий спосіб життя

хаки, які допоможуть вам досягти успіху. Simple буде стежити за вашими харчовими звичками, щоб за потреби допомогти вам скорегувати свою індивідуальну програму періодичного голодування. Ми надамо вам персоналізовану інформацію про те, як отримати максимальну користь від періодичного голодування.

Індивідуальні поради та хаки надаються щодня

Розумне та гнучке відстеження.

Почніть/завершіть голодування одним швидким клацанням, установіть нагадування про голодування.

Покрокова інструкція з періодичного голодування

Спеціальні протоколи голодування

Простий у користуванні щоденник їжі для уважного харчування

Протоколи голодування в додатку Simple:

16-годинний (таймер голодування 16:8), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10

OMAD - одноразове харчування

Циркадний ритм голодування

Харчуватися здорово та уважно – легко!

Політика конфіденційності: http://simple.life/privacy.htm

Умови використання: http://simple.life/tos.htm