Exercise Genie
| Версія | 4.0 |
|---|---|
| Видавництво | Running Deer Software |
| Дата випуску | 26 серп. 2008 р. |
| Дату додано | 8 черв. 2005 р. |
| Вимоги ОС | Mobile |
| Вимоги | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Загальна кількість завантажень | 35 |
| Ціна | $11.95 |
Опис
Включено понад 300 вправ, варіантів вправ і розтяжок (вільна вага, тренажер, трос тощо) із повними інструкціями щодо виконання кожної вправи
Додайте власні вправи (якщо ви знайдете якісь, які ми пропустили, бажаємо успіху!)
Вправи класифікуються за частинами тіла (черевний прес, спина, біцепси, литки, груди, дельтоподібні м’язи, передпліччя, підколінні сухожилля, чотириголові м’язи, пастки, трицепси) та їхніми характеристиками (комбіновані рухи/рухи для нарощування маси, ізолюючі вправи, вільні ваги, тренажери тощо). .)
Включає понад 40 конкретних цільових зон, на які впливає кожна вправа (зовнішня частина стегна, внутрішня частина стегна, верхня частина трицепса, нижня частина живота тощо)
Створюйте власні категорії, цільові області та інші класифікації або змінюйте існуючі.
Додайте власні нотатки до будь-якої вправи.
