| Версія | 1.5 |
|---|---|
| Видавництво | Fors Brunns Konsult |
| Дата випуску | 25 груд. 2013 р. |
| Дату додано | 25 груд. 2013 р. |
| Вимоги ОС | iOS |
| Вимоги | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Загальна кількість завантажень | 1 |
| Ціна | $0.99 |
Опис
Ви хочете знати свій ONE REP MAX? Ви коли-небудь замислювалися, яка вага для вашого ONE MAX REP жиму лежачи? Це додаток, щоб отримати ці знання! Цей додаток використовує коефіцієнти з формули, відомої як найточнішої для справжніх спортсменів. (Звичайно, можна використовувати власні коефіцієнти, якщо у вас є формула, яку ви вважаєте найкращою.) Ціль цієї програми полягає в тому, щоб мати гарну функціональність, яка допоможе вам з обчисленнями, замість того, щоб мати химерний інтерфейс чи щось дивне додаткові функції, які є менш корисними. OneRM — це все, що вам потрібно, щоб якомога швидше й легше обчислити максимальну кількість повторень, а потім зберегти результат. Важливо для всіх людей, яким потрібно зберігати результати та переглядати свій прогрес для кількох вправ: ви зберігаєте результат разом із датою та назвою вправи. ОСОБЛИВОСТІ:* Розраховує 1RM з коефіцієнтами з найточнішої формули, яку використовують справжні атлети.* Обчислює значення для 95% до 50% із кроком 5%.* Обчислює значення від 2RM до 15RM.* Використовуйте власні коефіцієнти для розрахунку, якщо не влаштовує коефіцієнти за замовчуванням.* Можливість зберегти обчислені значення разом із датою та назвою вправи. Примітка: навіть якщо використана формула є максимально точною, значення обчислюються, а це означає, що вони можуть відрізнятися від ваш реальний виміряний 1RM. Тому ці значення слід використовувати ЛИШЕ як допомогу для оцінки ваги, яка використовується під час тренувань. Завжди користуйтеся спотером, коли намагаєтеся справді 1RM, і обов’язково починайте нижче, ніж ваші ліміти.
