BackTrainer for iOS

Опис

АКТИВНИЙ ЗАХИСТ ВІД БОЛЮ В СПИНІ! Ви один із 80% людей, які хоча б раз у житті страждали від болю в спині? Цей новий додаток, розроблений медиками та фізіотерапевтами, покаже вам, як самостійно полегшити біль у спині та, що важливіше, навіть запобігти цьому. BACKTRAINER BackTrainer пропонує практичний посібник для людей, які прагнуть запобігти болю в попереку та шиї за допомогою фізичних тренувань. Додаток містить прості у виконанні вправи, які можна виконувати поступово. Відео та фотографії BackTrainers роблять усі вправи легкими для розуміння та виконання без будь-якого обладнання. 5 ПРОГРАМ ТРЕНУВАНЬ Додаток містить п'ять програм вправ для загального зміцнення м'язів тулуба, включаючи спеціальні тренувальні блоки для шийного відділу хребта (шиї) і поперекового відділу (попереку). BackTrainer доповнюється швидкісною програмою, яка ідеально підходить для днів, коли у вас немає часу на повноцінне тренування. ЦІЛЬОВЕ ТРЕНУВАННЯ НИЖньої частини спини Цільова програма тренувань для зміцнення м’язів спини та живота може запобігти пошкодженню хребта та міжхребцевих дисків, а також полегшити біль у спині. Вправи Apps були підібрані лікарями та детально продемонстровані сертифікованим фізіотерапевтом. ОСНОВНА ІНФОРМАЦІЯ Разом із відео для окремих вправ, BackTrainer також надає вам основну інформацію про анатомію хребта, значення м’язів тулуба, симптоми, які вказують на те, що вам слід звернутися до лікаря, та інші деталі, які покращать ваше розуміння спини проблеми та дозволить вам вжити активних заходів для їх запобігання. Цю основну інформацію можна знайти в анімованих відеороликах Apps, які легко зрозуміти, навіть якщо у вас зовсім немає медичного досвіду. Тож розпочніть свою персональну кампанію проти болю в спині вже сьогодні з BackTrainer!