StrengthMark for iOS

Опис

StrengthMark - це програма для пауерліфтингу. додаток для силача. олімпійський додаток для важкої атлетики. додаток для бодібілдингу. додаток для тренажерного залу. Тренуйтеся. Це не просто ще один фітнес-додаток. StrengthMark — це ваша програма для тренувань. Ось як StrengthMark допомагає вам реєструвати ваші тренування: ВЕЛИЧЕЗНИЙ ВИБІР ВПРАВ — створюйте власні або вибирайте з понад 900 різних вправ для силових тренувань, кондиційних тренувань, рухливості, пауерліфтингу, стронгменів та олімпійських підйомів, щоб створити свої тренування . ВАГА В ПРОЦЕНТАХ - Використовуйте субмаксимальні відсотки, щоб планувати та масштабувати свої тренування. КОРИСТУВАЦЬКІ ШАБЛОНИ - створюйте шаблони на основі наявних тренувань, щоб повторювати та масштабувати серію тренувань. COPY SCALED - Скопіюйте та вставте сеанс із наборами, масштабованими відповідно до ваших поточних максимальних повторень. ОСОБИСТІ РЕКОРДИ. Перегляньте свої особисті рекорди, використовуючи ваги та повторення ваших улюблених вправ, таких як станова тяга, присідання, жим лежачи, ривок, поштовх, навантаження на камінь Atlas тощо. ONE REP MAX CALCULATOR - Використовуйте калькулятор однієї повторення, щоб встановити базову лінію для програми тренувань. UNITS - підтримка загальноприйнятої системи США та метричних одиниць. СЕКУНДОМІР. ​​Використовуйте звуковий секундомір як дзвінок таймера та з інтервалами для інтервальних тренувань. КРУГИ - Записуйте кілька кіл за сет за допомогою вбудованого секундоміра та вибирайте найкращий час для своїх рекордів. ПРИМІТКИ ДО НАВЧАННЯ - Введіть інструкції від свого тренера в примітки до цілей і примітки щодо коригувань для наступного разу у фактичних примітках. ГНУЧКА ОРГАНІЗАЦІЯ - Використовуйте кілька сеансів, щоб розділити свої тренування на силу та кондицію.