iMoodJournal for Android APK

Опис

Ця чудова програма — чудовий щоденник настрою, особистий щоденник і інструмент для створення діаграм. Це допоможе вам виявити причини ваших злетів і падінь і отримати дивовижне уявлення про себе. Опубліковано в NY Times, NY Daily News, визнано «Найкращою програмою року для iPhone та Android для біполярного розладу» за версією Healthline, визнано «10 найкращих програм для здоров’я та благополуччя» за версією Rewire Me та «Одним із 9 найсмішніших програм для Android 2015 року до підтримувати гарний настрій» від TechGYD, рекомендований експертом Psychcentral.com та багатьма іншими спеціалістами. З iMoodJournal ви можете: Записувати своє загальне самопочуття за допомогою нашої барвистої шкали з редагованими мітками настрою. Записуйте свої думки та переживання. Налаштуйте автоматичні нагадування - скільки завгодно на день, навіть випадкові. Тепер iMoodJournal нагадає вам, коли прийде час перевірити себе. Переглядайте історію своїх записів за допомогою нашої цікавої анімованої таблиці історії настрою. Встановіть асоціації між своїм настроєм і переживаннями, додавши #хештеги до своїх записів (так, як у Twitter. ). Позначайте свої емоції, людей, які вас оточують, будь-які інші об'єкти чи дії за допомогою #хештегів. Приклади: #злий, #веселий, #здивований, #друзі, #тренування. iMoodJournal покаже вам, як ваші почуття та оточення впливають на ваше самопочуття в довгостроковій перспективі. Виявляйте тригери змін вашого настрою в рейтингах найпозитивніших і негативних #хештегів і фільтруйте свої записи настрою за #хештегами. Зробіть автопортрети та усвідомте, як ваш настрій впливає на ваш зовнішній вигляд. Розпізнавайте часові закономірності свого настрою на чудових підсумкових діаграмах, які включають повну історію настрою, а також середньотижневі та щоденні діаграми. Поділіться своїм настроєм з друзями на Facebook. КОЛИ ПОТРІБЕН ЩОДЕННИК НАСТРОЮ? Щоденник настрою — це інструмент, який часто пропонують психологи та терапевти, щоб допомогти нам виявити факти про себе, які інакше вислизають від нашої уваги. Ви можете зіткнутися з серйозним діагностованим станом, таким як біполярний розлад, ОКР або депресія. У вас може бути стресова робота, як-от менеджер, який звітує перед керівниками або спеціалістом із роботи з клієнтами, через що ви відчуваєте себе виснаженим наприкінці довгого дня. Можливо, ви перебуваєте на емоційних гірках, оскільки ваш партнер розриває ваше серце. Або вам просто цікаво пізнати себе краще. Ця програма може допомогти. Принесіть свій iMoodJournal своєму терапевту або обговоріть його з близьким другом, щоб максимізувати його позитивний вплив на ваше життя. Щоб отримати від цього додатка якнайкраще, будь ласка, регулярно записуйте (бажано 2-3 рази на день) свій настрій за допомогою тегів і автопортретів протягом принаймні 1-2 тижнів. Діаграма тижневого циклу потребує кількох тижнів записів для отримання значущих результатів. Ми бажаємо вам найкращого досвіду роботи з iMoodJournal. Будь ласка, надішліть нам свій відгук на [email protected]. Більше про нас: http://www.inexika.com/imoodСлідкуйте за нами у Twitter @iMoodJournal або знайдіть нас у Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/.