Conscious for iOS

Опис

Збільште свою уважність і обізнаність, виконуючи прості та ефективні щоденні завдання разом з іншими однодумцями. Цей додаток для тих, хто усвідомив, що вони перебувають на автопілоті більшу частину часу, але хто мав уявлення про те, що таке життя насправді, коли ви насправді мить за миттю, з вашим досвідом. Уважність можна розвивати за допомогою таких практик, як медитація чи йога, і ця програма намагається доповнити їх, стимулюючи та заохочуючи до підвищеної обізнаності у вашій звичайній повсякденній діяльності. КВІТКАЩоранку кожен отримує те саме нове виклик на день. Якщо ви приймаєте виклик, ви намагаєтеся протягом дня зробити все можливе, щоб включити його у свій досвід. Увечері ви позначаєте завдання як завершене та додаєте щоденний запис, щоб відстежувати свій прогрес і ділитися своєю ідеєю з іншими. Кожен виклик зосереджується лише на маленькій, крихітній частині вашого досвіду та намагається змусити вас бути присутніми та усвідомлювати, а не дозволяти вашій увазі розпорошуватися всюди. З часом, якщо ви серйозно ставитеся до викликів і виявляєте наполегливість, ваша обізнаність підвищиться, і ви отримаєте численні переваги. Будь-які відгуки дуже цінуються. Розробка програми триває, але вона має чітку мету: покращити миттєву обізнаність. Надсилайте свої ідеї на [email protected].