| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 1.3.0 |
| Видавництво | Mind Supports |
| Дата випуску | 18 бер. 2020 р. |
| Дату додано | 18 бер. 2020 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 5.0 and up |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Strong Minds App – це безкоштовна програма, яка надає інструменти для психічного здоров’я за допомогою інтерактивних історій, зображень і медитацій. У нас немає реклами чи комісій, і ми не збираємо особисту інформацію.
Додаток Strong Minds допоможе вам дізнатися про свої почуття та розвинути практичні навички для щастя та стійкості. Він має багато розділів і спирається на такі теорії, як КПТ, уважність і позитивна психологія.
Навіщо вивчати цей матеріал?
Дізнавшись про свої почуття та емоції, ви зможете помиритися з важкими, насолодитися позитивними й краще зрозуміти людей навколо вас. Працюючи зі своїми думками та діями, ви також можете навчитися піднімати настрій, коли життя стає важким.
Що мені потрібно?
Ця версія Strong Minds працюватиме на більшості телефонів Android і деяких планшетів. Зараз ми працюємо над сумісністю планшета.
Це програма для мене?
Це для дітей, молоді та дорослих, які молоді душею. Незалежно від того, чи хочете ви дізнатися про себе, покращити свій настрій чи подбати про своє психічне здоров’я, ця програма може бути для вас. З огляду на це, він не призначений для лікування психічних захворювань.
Додаток Strong Minds містить такі розділи:
* Знайди своє почуття - 35 почуттів або емоцій із виразом обличчя, поясненнями та можливими стратегіями подолання. Він містить однакову кількість радісних і сумних емоцій. Нова функція програми дозволяє вам ділитися своїми відчуттями з друзями за допомогою текстових повідомлень або електронної пошти.
* Думки - дві розважальні ілюстровані історії, щоб дізнатися, як поєднуються думки, почуття та дії. Ще одна інтерактивна історія демонструє інструменти щастя. Нарешті, ви ознайомитеся з новими позитивними версіями перших двох історій.
* Порівняйте історії - забезпечує легкий огляд проблем персонажів і рішень. Це також демонструє, як один персонаж повертається до позитивного настрою.
* Змініть свою думку - покроковий процес, який допоможе вам застосувати те, що ви дізналися про думки, почуття та дії, у своєму повсякденному житті. Він також зберігає записи думок, до яких ви можете повернутися.
* Почуття - 10 веселих і розслаблюючих записів медитацій. Включає медитації на основі керованих образів, уважності та любові. Вони зручні для дітей і зараз оновлюються.
* Щоденна звичка - простий трекер, який допоможе вам записати дні, коли ви досягли своїх цілей.
Відмова від відповідальності:
Додаток Strong Minds не призначений для лікування хвороб або заміни професійного догляду. Це також не призначено для запобігання захворюванням. Якщо ви або ваша дитина маєте проблеми з психічним здоров’ям, вам слід знайти кваліфіковану людину, яка допоможе вам. Якщо у вас тривога, РАС або синдром Аспергера, деякі частини програми можуть бути корисними, але вони не призначені для лікування.
Ми є некомерційною організацією, і ми сподіваємося, що ви або ваші діти отримають радість або комфорт від цього додатка. Ми цінуємо будь-який відгук, щоб ми могли й надалі покращувати його.
Команда Mind Supports
