MindShift for iOS
| Версія | 1.22 |
|---|---|
| Видавництво | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Дата випуску | 29 вер. 2017 р. |
| Дату додано | 29 вер. 2017 р. |
| Вимоги ОС | iOS |
| Вимоги | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Загальна кількість завантажень | 6 |
| Ціна | Free |
Опис
Боретеся з тривогою? Втомилися втрачати? Є речі, які ви можете зробити, щоб припинити тривогу та страх контролювати ваше життя. MindShift – це програма, розроблена, щоб допомогти підліткам і молодим людям впоратися з тривогою. Це може допомогти вам змінити своє ставлення до тривоги. Замість того, щоб намагатися уникнути хвилювання, ви можете зробити важливий зсув і зіткнутися з ним. MindShift допоможе вам навчитися розслаблятися, розвинути більш корисні способи мислення та визначити активні кроки, які допоможуть вам взяти під контроль свою тривогу. Ця програма містить стратегії подолання повсякденних хвилювань, а також спеціальні інструменти для вирішення: Сон. Подолання сильних емоцій. Перфекціонізм. Соціальна тривожність. Тривога продуктивності. турбуватися. Паніка. Конфлікт. Думайте про MindShift як про портативного тренера, який допоможе вам долати складні ситуації та керувати своїм життям. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), некомерційна організація, є розробником програми MindShift. Ми вдячні за підтримку Дитячій лікарні Британської Колумбії (http://www.bcchildrens. ca), агенції Управління охорони здоров’я провінції та проекту RBC Children’s Mental Health Project.
