| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 1.3.2 |
| Видавництво | AppFX |
| Дата випуску | 11 квіт. 2020 р. |
| Дату додано | 11 квіт. 2020 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 8.0 and up |
| Загальна кількість завантажень | 4 |
| Ціна | Free |
Опис
Внесіть структуру в свій робочий процес, використовуючи техніку блокування часу.
Блокування часу – це ефективна стратегія для раціонального використання часу та досягнення кращих результатів. Виділення часу для певної діяльності дозволяє зосередитися на одному завданні за раз, обмежити відволікання та прокрастинацію.
Його дуже просто використовувати:
1. Визначте свої завдання, складіть список завдань.
2. Визначте проміжок часу, протягом якого ви усунете всі відволікаючі чинники та зосередитеся на своїх завданнях. Запустіть таймер і працюйте.
3. Робіть часті перерви. Регулярні перерви сприяють підвищенню продуктивності та концентрації. Під час цих перерв подихайте свіжим повітрям, зробіть кілька віджимань, розтяжку або щось інше, що допоможе вам відновити свої сили. Ваше тіло скаже вам спасибі.
4. Повторюйте цей цикл роботи/перерв і робіть довші перерви, коли відчуваєте, що це потрібно.
Щоденне встановлення цілей, мінімалістичний дизайн, красиві кольорові теми, сповіщення тощо.
