ichoiceRelax for Android APK

Опис

ichoiceRelax використовує безперервні та точні вимірювання частоти серцевих скорочень, щоб привести вас у стан релаксації, щоб зменшити стрес, заспокоїтися та покращити здоров’я та зосередитися. Знайдіть свій внутрішній баланс за допомогою ichoiceRelax.

ichoiceRelax необхідно використовувати з датчиком частоти серцевих скорочень iChoice. Датчик кінчика пальця надсилає безперервні показники частоти серцевих скорочень до програми, щоб допомогти вам навчити вас дихати з ідеальною частотою дихання для релаксації.

Фізіологія кожної людини різна, і кожна людина матиме власну ідеальну швидкість дихання для релаксації, виходячи з її поточного мислення. Показники серцевого ритму в реальному часі (отримані датчиком частоти серцевих скорочень) допоможуть персоналізувати вправи та скерують вас дихати з ідеальною для вас частотою, щоб досягти максимального спокою. Наш додаток синхронізується з вашою фізіологією, даючи вам персоналізований результат.

Поліпшення сну

Зменшити занепокоєння та стрес

Знизьте м’язову напругу

Разом із здоровим способом життя, методи розслаблюючого дихання та зменшення стресу можуть допомогти знизити ризик розвитку та/або зменшити вплив діабету 2 типу та високого кров’яного тиску.

Датчик і додаток працюють разом як ваш персональний тренер. Екранні пейсери допомагають регулювати частоту дихання, щоб заспокоїти ваше серце та розум і підвищити вашу стійкість до стресу.

ichoiceRelax має багато функцій, які допоможуть вам зосередитися на своєму диханні.

ТРЕНЕР Вправи, які допомагають контролювати ваше дихання за допомогою електрокардіостимуляторів на екрані, керованих вашими показниками пульсу в реальному часі

RELAX Різноманітні заспокійливі відео з розслаблюючими звуками. Слідкуйте за індикатором на екрані, керованим вашими живими показаннями пульсу, або закрийте очі та дозвольте звукам керувати вами

СОН - Вибирайте між заспокійливими відео з розслаблюючими звуками, які допоможуть вам заснути. Стежте за кроками на екрані, що керуються вашими показниками пульсу в реальному часі, або закрийте очі та дозвольте звукам керувати вами

ГРАТИ - Захоплюючі ігри вчать зберігати спокій у стресових ситуаціях. Ці додаткові вправи спонукають вас підтримувати особисту найкращу частоту дихання для релаксації під час стресових ситуацій.

МОНІТОР Переглядайте попередні показання та відстежуйте вдосконалення. Легко переміщайтеся між діаграмами та графіками, щоб переглядати та порівнювати рівень стресу та рівня спокою. Фільтруйте результати за днями, тижнями, місяцями та роками.

Успішно досягайте уважності за допомогою ichoiceRelax, навчаючись дихати в ідеальному темпі під час взаємодії з тренуваннями та вправами, керованими пульсом.

Для загального оздоровлення та оздоровлення, включаючи спорт, фітнес і управління релаксацією. Не призначений для використання для профілактики, діагностики чи лікування будь-яких захворювань.

Ці дихальні техніки використовувалися професійними та олімпійськими спортсменами, щоб підвищити концентрацію та підвищити продуктивність. Вони також можуть допомогти акторам і співакам розслабитися і впоратися зі страхом сцени, а також допомогти підвищити оцінки під час складання тесту.