ENRO for iOS

Опис

ENRO — це програма, яка допомагає вам практикувати невеликі акти співчуття в повсякденному житті під назвою Act of Empatheme. Емпатема — це концепція моменту, символом якого є кольорова намистина. Це найменша форма емпатії, яка розвиває відкритість, розвиває саморефлексію та надихає уяву.

Інформація про ENRO/Empatheme доступна за адресою https://en.empatheme.org/. Крім того, ви можете отримати до нього доступ із розділу «Посібник» у ENRO.

Ваш Act of Empatheme складається з двох частин; Дійте [Виховуйте] і Дійте [Надихайте]. За допомогою Act [Nurture] ви можете прослідкувати ваші моменти спокою та емпатії та залишити їх позаду. За допомогою Act [Inspire] ви можете обдумати всі свої сеанси [Nurture] і підтримати когось, хто практикує Act [Nurture], до якого ви підключилися. Act [Inspire] візуалізується як Empagraph — графік, який не лише відображає ваші Empathemes, але й заохочує вас постійно досліджувати шляхом редагування, написання та спілкування емпатичними способами.

Протягом усього сеансу [Nurture] пристрій потрібно розташувати на поверхні, щоб він працював належним чином. На екрані є основні текстові інструкції, які не відволікають користувачів і дозволяють їм інтуїтивно взаємодіяти з потоком. Просто сядьте розслаблено, прямо, у тихому місці та почекайте, поки потечуть 8 намистин відповідного кольору.

Сеанс [Виховання] починається автоматично з першої жовтої кульки, якщо пристрій розміщено горизонтально. На другій бісерині світло-зеленого кольору повільно намалюйте повне коло, обводячи контур бісеру, щоб продовжити сеанс [Виховання]. Намалюйте ще одне коло навколо будь-якої кульки, щоб завершити сеанс і зберегти його запис. Між двома колами, які ви намалюєте, ваш голос буде керувати потоком бісеру. Перше коло починає запис послідовності потоку, а друге коло закінчує запис будь-якого звуку. Без малювання другого кола звуковий фрагмент не буде записаний. Наприкінці сеансу [Виховання] червона намистина з’являється та зникає як знак закінчення та запису.

Кожна кольорова намистина або емпатема символізує маленький момент: відкритий (o), бути (b), торкнутися (t), посміхнутися (s), відчути (f), спокій (c), дихати (r) і ima (i) , створюючи низку маленьких моментів, коли ваша Дія [Виховання] створює послідовність. Закінчивши Акт [Виховання], ви успішно створили послідовність емпатем.

Поміркуйте про свій акт [виховання] в Empagraph. Торкніться лівого верхнього кута екрана або проведіть пальцем зліва направо, щоб отримати доступ до Empagraph. Послідовність кожної емпатеми кодується в порядку "o - b - t - s - f - c - r - i та візуалізується як рядок кольорових бус. Щоразу це призводить до унікального запису вашої дії Empatheme. Ви продовжите вивчати та насолоджуватися тим, як буде створено візерунок струн на основі часу намальованих кіл і ваших озвучених слів.

Ваші озвучені слова чи фрази в емпатемі також збираються та зберігаються в Empagraph як зерна натхнення для вас. Якщо ви торкнетеся сірого кореневого значка, ви зможете прослухати свій голос або будь-який звук, записаний у потокі емпатема. Остання емпатема ima є доказом того, що ваша дія [виховання] щойно створила [i m a ] – інтерактивні моменти дії за допомогою емпатеми.

Після того, як ви ввійдете у свій обліковий запис, ваш акт [Виховання] буде оновлено на вкладці «Я». Це просто залишиться простою сторінкою входу без входу. Ваш сеанс буде завантажено на сервер ENRO, коли ви закінчите сеанс [Nurture].

У розділі Self Empagrah ви можете переглянути свої минулі сеанси [Nurture], додати тексти до своїх насаджень (вокалізовані промови) або позначити їх піктограмою листка для запам’ятовування. Ви також можете залишити нотатку для кожного сеансу [Виховання].

Ви можете підтримати когось, хто вам небайдужий, поділившись його Empagraph. Ваш Empagraph можна поділитися з кимось, хто підтримує вас, або тим, хто піклується про вас. На вкладці «Підключення» ви можете побачити когось у зв’язку з його дією [виховання].