| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 7.6 |
| Видавництво | 24alife |
| Дата випуску | 8 трав. 2020 р. |
| Дату додано | 8 трав. 2020 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 5.0 and up |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Покращуйте свою стійкість, покращуйте якість життя та зменшуйте рівень стресу та тривоги.
Що ви отримуєте:
поради та прийоми для формування стійкого розуму
короткі освітні відеоролики спеціалістів
вікторини, щоб розблокувати наступний етап
попередній і післятестовий тест, щоб відстежити ваші покращення
ОСТАННЯ ДІЄТА, ЯКА ВАМ БУДЕ ПОТРІБНА
ДІЄТА КЛІНІКИ МАЙО
Дієта клініки Майо — це довгострокова програма контролю ваги, створена командою експертів із схуднення клініки Майо. Дієта клініки Майо розроблена, щоб допомогти вам змінити свій спосіб життя, засвоївши нові здорові звички та порушивши нездорові старі.
Що ви отримуєте:
поради та вказівки щодо прийняття нових здорових звичок і усунення шкідливих звичок
Понад 300 здорових рецептів
інструменти для побудови піраміди здорової ваги
ПРИВІДАЙТЕ ФОРМУ, 20 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
ТРЕНУВАННЯ ТІЛА
Total Body Workout — це програма з високоінтенсивними інтервальними тренуваннями. Дотримання цієї програми значно покращить ваш фізичний стан і зробить великий крок до кращого зовнішнього вигляду та покращення самопочуття.
Що ви отримуєте:
20-хвилинні високоінтенсивні інтервальні тренування
легко стежити за відео
відстеження пульсу для безпечного та ефективного використання
прогресивна програма тренувань
ВІДКРИЙТЕ СЕКРЕТИ ДУЖЕ ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ
12 ЗВИЧОК ДУЖЕ ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ
«12 звичок дуже здорових людей» — це програма, ретельно розроблена для реалізації значущих і постійних змін звичок у будь-якому віці та на кожному етапі життя. Програму розробив д-р. Керрі Олсен у клініці Майо, і мета цієї програми — навчити вас жити повноцінним і якісним життям.
Що ви отримуєте:
12 здорових звичок
мотиваційні цілі, навчальні повідомлення та діяльність
нагадування та стратегії впровадження звичок у своє життя
З нашим додатком ви також можете:
перевірити себе (стрес-анкета, фізичні тести - сила, гнучкість, витривалість)
стати більш активним (лічильник кроків та активності, силові та кардіотренування)
стежити за спортивною активністю (спортивний трекер, підключення до передавача Polar WearLink з Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
відстежувати харчові звички (трекер харчування та гідратації, піраміда здорової ваги клініки Майо)
стежити за параметрами свого тіла (вага, відсоток жиру в організмі, артеріальний тиск і рівень цукру в крові)
Весь вміст Mayo Clinic у нашому додатку буде регулярно оновлюватися та вдосконалюватися.
