| Версія | 1.2.0 |
|---|---|
| Видавництво | Peter Wieben |
| Дата випуску | 8 квіт. 2020 р. |
| Дату додано | 8 квіт. 2020 р. |
| Вимоги ОС | iOS |
| Вимоги | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Вам потрібно комусь розповідати про свої хвилювання?
Worrydolls дарує вам маленьку ляльку, яка готова вислухати те, що вас хвилює. Розкажіть ляльці про свої занепокоєння, а потім простежте за ними з часом.
Ви можете використовувати Worrydolls як щоденник, щоб допомогти вам подолати тривогу та стрес.
Коли ви закінчите хвилюватися, скажіть ляльці, що їй більше не потрібно хвилюватися. Потім озирніться на свої старі турботи, щоб відчути спокій.
Я створив цю програму, щоб допомогти людям, які хвилюються. Він заснований на уважності, когнітивно-поведінковій терапії та магії.
