Wise@Work for iOS

Опис

Wise@Work — це ваш посібник №1 із уважності на роботі. Приєднуйтесь до нашої спільноти користувачів і відчуйте спокійніші та продуктивніші робочі дні за допомогою керованих медитацій і методів усвідомленості. Наші короткі навчальні та практичні модулі розроблені для роботи та дозволять вам зосередитися, зарядитися енергією та зменшити стрес протягом робочого дня.

Wise@Work — ідеальний додаток для уважності та медитації для роботи. Наша бібліотека містить сотні практик, які охоплюють такі теми, як зняття стресу, стійкість, емоційний інтелект і уважне лідерство, розроблені для того, щоб ви справлялися зі стресом і тривогою на роботі та підвищували продуктивність.

Стикаєтеся зі складними ситуаціями на роботі? Наш додаток надає вам доступ за запитом до сеансів медитації, спеціально створених для робочих завдань, таких як публічні виступи, прийняття рішень, дедлайни, складні розмови тощо.

Розроблені та проведені найкращими тренерами та експертами з уважності, наші медитаційні сеанси зазвичай тривають 5, 10, 15 і 20 хвилин, тож ви можете адаптувати їх відповідно до свого робочого графіка.

Вас цікавить більше, ніж просто медитації? Наші навчальні модулі навчать вас науці про мозок, що лежить в основі численних концепцій і практик усвідомленості, які покращують ефективність роботи, щоб ви могли краще зрозуміти та застосувати їх для чітких цілей на робочому місці.

Ми постійно розширюємо нашу бібліотеку новими навчальними серіями та практиками щомісяця!

Відстежуйте свій прогрес за допомогою:

Хвилини медитації

Щоденні смуги

Рівні досягнення

Apple Health Wise@Work автоматично зберігає ваші хвилини медитації в Apple Health

Уважність на роботі Теми включають:

Управління стресом і тривогою

Стійкість

Емоційний інтелект

Уважне керівництво

Зосередженість і концентрація

Творчість

Щастя

спілкування

Співпраця та командна робота

Баланс робота/життя

стосунки

Сканування тіла

Самосвідомість

Відкритий моніторинг

сон

І багато іншого, щоб зробити ваш робочий день щасливим і здоровим!

Переваги медитації:

Наука знаходиться в центрі нашого підходу. Ми об’єднуємо найновіші результати досліджень у темах медитації та уважності, щоб інформувати про нашу практику та навчальні сесії.

Наукові дані показують, що медитації усвідомленості можуть позитивно впливати як на психічне, так і на фізичне здоров’я. Приклади переваг включають зниження стресу, покращену концентрацію та продуктивність, а також кращий сон.

ЦІНИ ТА УМОВИ ПІДПИСКИ

Wise@Work пропонує два плани підписки з автоматичним поновленням:

10,99 доларів на місяць

$94,99 на рік

Оплата буде знята з вашого облікового запису iTunes під час підтвердження покупки. Підписка автоматично поновлюється, якщо не вимкнути автоматичне поновлення принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. З облікового запису буде стягнено плату за поновлення протягом 24 годин до закінчення поточного періоду в розмірі 10,99 доларів США на місяць або 94,99 доларів США на рік. Ви можете керувати своєю підпискою та вимкнути автоматичне поновлення в будь-який час у налаштуваннях облікового запису iTunes, але відшкодування не буде надано за будь-яку невикористану частину терміну. Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду буде втрачена під час придбання підписки.

Ці ціни призначені для клієнтів із США. Ціни в інших країнах можуть відрізнятися та фактичні

плата може бути конвертована у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання.

Є запитання чи відгуки? Зв'яжіться з нами за адресою [email protected].

Для отримання додаткової інформації про наші умови обслуговування та політику конфіденційності відвідайте: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

http://wisdomlabs.com/privacy-policy/