Screetime 2.0

Screetime: найкращий інструмент керування часом використання екрана

У сучасну епоху цифрових технологій ми проводимо значну кількість часу перед екранами. Незалежно від того, під час роботи чи відпочинку наші очі постійно піддаються впливу синього світла, яке випромінюють електронні пристрої. Цей тривалий час перед екраном може негативно вплинути на наше здоров’я та самопочуття, зокрема на наш зір і когнітивні навички.

Щоб боротися з цими негативними наслідками, Screetime було розроблено як освітнє програмне забезпечення, яке допомагає користувачам ефективно керувати часом використання екрану, одночасно підвищуючи продуктивність. Завдяки своїм унікальним функціям і зручному інтерфейсу Screetime є найкращим інструментом для тих, хто хоче залишатися здоровим і продуктивним у цьому цифровому світі.

Що таке Screetime?

Screetime — це інноваційне програмне забезпечення, яке дозволяє користувачам ефективно керувати часом використання екрана. Він нагадує їм робити короткі перерви під час довгих годин роботи чи ігор і пропонує робити перерви за правилом 20-20 і технікою помодору. Крім того, він відстежує щотижневий час використання користувача за екраном і попереджає їх, якщо вони перевищують сім годин до семи днів.

Навіщо використовувати Screetime?

Є кілька причин, чому варто використовувати Screetime:

1) Захистіть свій зір: згідно з багатьма дослідженнями, тривалий час перед екраном може збільшити ризик міопії (короткозорості), особливо серед офісних працівників і дітей. Роблячи короткі перерви під час довгих годин роботи чи ігор із нагадуваннями Screentime, ви можете зменшити ризик розвитку проблем із очима.

2) Підвищення продуктивності: iHASCO рекомендує робити короткі часті перерви замість довших рідше. Завдяки таким унікальним функціям, як правила 20-20 і рекомендації техніки помодору для часу перерви, а також настроювані параметри інтерфейсу, наприклад прослуховування музики під час перерв; Екранний час гарантує, що ви залишатиметеся продуктивними протягом дня, не почуваючись перевтомленими чи виснаженими.

3) Будьте здорові: надмірний час перед екраном не тільки впливає на ваш зір, але й змінює структуру вашого мозку, що призводить до зниження когнітивних здібностей протягом певного періоду. Регулярно використовуючи екранний час відповідно до запропонованих інтервалів; ви можете зберегти гарне здоров'я як фізично, так і психічно.

особливості

Screentime оснащено декількома функціями, які відрізняють його від іншого подібного програмного забезпечення, доступного на ринку:

1) Настроюваний інтерфейс - користувачі можуть налаштувати свій інтерфейс відповідно до своїх уподобань, роблячи його більш персоналізованим.

2) Нагадування про перерви – встановлюйте нагадування через регулярні проміжки часу, щоб користувачі не забували, коли їм потрібна перерва.

3) Відстеження щотижневого використання - Відстежуйте, скільки часу перед екраном було використано щотижня.

4) Система попереджень - якщо тижневе використання перевищує сім годин до семи днів, тоді відображатимуться попереджувальні повідомлення.

5) Безкоштовна модель - деякі функції вимкнено в безкоштовній версії, але преміум-функції доступні після оплати, що включає необмежений доступ без будь-яких обмежень.

Як це працює?

Використовувати екранний час легко! Просто завантажте його з нашого веб-сайту на свій пристрій (Windows/MacOS). Після встановлення відкрийте програму екранного часу, де ви побачите різні параметри, такі як налаштування інтервалів для роботи/ігор, а також налаштування інтерфейсу, наприклад колір фону тощо, а потім сядьте зручніше, розслабтеся, поки екранний час подбає про відпочинок, нагадуючи, коли це необхідно.

Висновок

Підсумовуючи, якщо ви шукаєте ефективний спосіб керувати часом перед екраном, залишаючись продуктивним на роботі чи в іграх; не дивіться далі, ніж екранний час! Його унікальне поєднання функцій вирізняє його з-поміж іншого подібного програмного забезпечення, доступного сьогодні на ринку, забезпечуючи як фізичне, так і психічне благополуччя за допомогою ефективних методів керування, як-от рекомендації щодо правил 20-20 і методів помодору, а також настроюваних параметрів інтерфейсу, як-от прослуховування музики під час перерв тощо. То навіщо чекати? Завантажити зараз!