Big Stretch Reminder 2.1

Нагадування про велике розтягнення: найкраще рішення для запобігання RSI

Вам набридло сидіти перед комп’ютером годинами поспіль, щоб виявити, що у вас болять зап’ястки та очі? Бажаєте краще піклуватися про своє здоров'я під час роботи за комп'ютером? Якщо так, то Big Stretch Reminder — ідеальне рішення для вас.

Big Stretch Reminder — це освітнє програмне забезпечення, яке допомагає запобігти повторним навантаженням (RSI), нагадуючи користувачам робити регулярні перерви. Програма спокійно сидить у вашому системному треї, доки не настане попередньо визначений період часу, після чого з’явиться сповіщення з підказками RSI, цитатами або повідомленням на ваш вибір. Користувачі також мають можливість вибрати режим сповіщення, який може бути нав’язливим або ні (залежно від того, наскільки суворими ви повинні бути), і за бажанням на екрані також може відображатися мікроперерва.

З Big Stretch Reminder робити перерви ще ніколи не було так просто. Ви можете налаштувати програму на нагадування кожні 20 хвилин або будь-який інший інтервал, який відповідає вашим потребам. Таким чином, ви не забудете робити перерви, навіть заглиблені в роботу.

Програмне забезпечення пропонує кілька функцій, які відрізняють його від інших подібних програм, доступних на ринку:

1. Настроювані сповіщення: за допомогою Big Stretch Reminder користувачі мають повний контроль над своїми сповіщеннями. Вони можуть вибирати з різних варіантів, таких як підказки RSI, цитати або повідомлення на свій вибір.

2. Нав’язливий/ненав’язливий режим: залежно від того, наскільки суворими користувачі хочуть бути з собою щодо перерв; вони можуть вибирати між інтрузивним і неінтрузивним режимами.

3. Мікро-перерви: користувачі, які бажають більше, ніж просто нагадування, можуть вибрати мікро-перерви, які відображають вправи, які вони можуть виконувати під час перерви.

4. Звукові сповіщення: для тих, хто віддає перевагу звуковим сигналам замість візуальних; також доступні звукові сповіщення!

5. Індикатор зворотного відліку: піктограма на панелі завдань діє як індикатор зворотного відліку, який показує, коли наступна перерва, щоб користувачі не втрачали час під час роботи.

6. Простий у використанні інтерфейс: інтерфейс зручний і простий у використанні, що робить його доступним навіть для тих, хто не розбирається в техніці!

7. Доступна безкоштовна версія: також доступна безкоштовна версія з обмеженими функціями! Тож усі зацікавлені могли спробувати перед покупкою!

Big Stretch Reminder — це не просто ще одна програма для нагадування; він розроблений спеціально для запобігання RSI! Воно ідеально підходить для тих, хто проводить довгі години, працюючи за своїм робочим столом - чи то студенти, які вивчають онлайн-класи, чи професіонали, які працюють віддалено з домашніх офісів - це програмне забезпечення потрібно всім!

На закінчення,

Якщо ви шукаєте ефективний спосіб запобігти RSI під час регулярного використання комп’ютера; Не дивіться далі, ніж Big Stretch Reminder! Завдяки настроюваним попередженням і простому у використанні інтерфейсу в поєднанні з унікальними функціями, такими як мікроперерви та звукові сповіщення, це програмне забезпечення має все, що потрібно! Спробуйте нашу безкоштовну версію сьогодні перед оновленням!

Якщо ви читаєте це, існує дуже висока ймовірність того, що ви є тим, хто відомий як користувач комп’ютера, якого Вебстер визначає як «людину з підвищеним ризиком повторюваних стресових травм (RSI)», таких як синдром зап’ястного каналу, не кажучи вже про це. інші фізіологічні стреси, такі як напруга очей і біль у шиї. Ваш лікар і ваша мати скажуть вам те саме: ви проводите занадто багато часу перед комп’ютером, і вам слід робити регулярні перерви на розтяжку. Саме тут на допомогу приходить такий інструмент, як Big Stretch Reminder. Ця проста безкоштовна утиліта перериває вас через регулярні заздалегідь визначені проміжки часу, пропонуючи вам зробити перерву та пропонуючи випадкові повідомлення про запобігання RSI, наприклад «Зробіть перерву на чай!» або власне повідомлення. Ви можете встановити звуковий сигнал і нагадування зворотного відліку в системному треї.

Загальні параметри Big Stretch починаються з налаштування часу між перервами за допомогою розкривного списку попередньо визначених регулярних інтервалів або клацанням «Власні» та прокручуванням до точного часу. Ми можемо ввести спеціальне повідомлення в розділі «Вміст повідомлення» або поставити прапорець «Показати випадкову підказку» та налаштувати нагадування як підказку, спливаюче вікно або мікроперерву тривалістю від хвилини до години. Ми встановили 2-хвилинну мікроперерву та натиснули кнопку «Показати приклад», яка попередньо проглянула нашу перерву. Маленьке діалогове вікно показало випадкову підказку, зелену панель прогресу та час, що залишився до перерви в хвилинах і секундах. Ми могли б натиснути кнопки з позначкою «Відкласти на 2 хвилини», щоб усунути несподівані перерви, або «Пропустити перерву», щоб просто повернутися до роботи. Звукові нагадування дещо видають британське походження програмного забезпечення: Beep, Ding Dong, Pipes і Tea Time. Ми могли б налаштувати різні інші параметри, наприклад зупинку нагадувань, коли комп’ютер неактивний. Однак після встановлення Big Stretch виконує свою роботу автоматично та за командою.

Цілком справедливо, що програмне забезпечення має допомогти зменшити фізичне навантаження, яке апаратне забезпечення завдає людям. Такі інструменти, як Big Stretch, можуть допомогти максимізувати ваше ергономічне здоров’я та ефективність, а також зменшити травми та загострення. Часті короткі перерви можуть змінити ситуацію, якщо ви тільки зможете запам’ятати їх і змусити себе зробити їх. Скористайтеся нашою порадою: зробіть великий крок і завантажте Big Stretch Reminder.