| Тип файлу | APK |
|---|---|
| Версія | 0.2.9 beta |
| Видавництво | Jonathan Sautter |
| Дата випуску | 12 лип. 2020 р. |
| Дату додано | 12 лип. 2020 р. |
| Вимоги ОС | Android |
| Вимоги | Requires Android 4.0 and up |
| Загальна кількість завантажень | 0 |
| Ціна | Free |
Опис
Додаток все ще в бета-версії! Якщо у вас виникли проблеми чи відгуки: http://mooddiary.helpsite.io/
Станьте альфа-тестером: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Ця програма дає вам простий і ефективний спосіб записувати свій настрій у повсякденному житті. За допомогою цього додатка ви можете стежити та обговорювати прогрес, досягнутий у терапії, зі своїм лікарем/психотерапевтом.
Однак щоденник також може допомогти вам спланувати діяльність і свій день.
Однією з найважливіших когнітивних поведінкових технік є інтроспекція, спостереження за діяльністю, думками та настроями. Це дозволяє вам і вашому терапевту отримати більш об’єктивне уявлення про ваші захворювання та перевірити можливі причини чи зміни симптомів протягом дня чи тижня. На початку психотерапії ви можете скласти початкову картину проблем і разом подумати про відправні точки для зміни поведінки.
Ідеально підходить для людей з турботами, панікою або депресією
Ніколи не забувайте запис із індивідуальними нагадуваннями
Вбудований перегляд календаря та керування записами
Аналіз записів за допомогою інтерактивної діаграми
Експортуйте записи для подальшої обробки, напр. Excel
Захист паролем
Безкоштовно без реклами!